Anfängerausbildung

Teilnehmer müssen mindestens 12 Jahre alt sein und schwimmen können.

Trainingszeiten auf Anfrage unter kindertraining@rvwaltrop.de

Unser Sport findet draußen statt, in der Natur. Darauf sollten wir uns einstellen. In den ersten  Einheiten ist das Rudern noch nicht anstrengend, hier sollte die Sportbekleidung ggf. gegen Kälte, Regen und Wind schützen. Zum Rudern braucht man zunächst keine spezielle Sportbekleidung.

Sinnvoll ist:

  • Eine Oberbekleidung, die nicht zu schlabberig ist (da bleiben sonst die Daumen immer hängen)
  • Eine Hose, mit der man in die tiefe Hocke kommt und die ein wenig Schmutz (Aluminium-Oxid von den Rollschienen) abkann.

Gegebenenfalls:

  • Kopfbedeckung und Sonnenbrille (Wasser reflektiert Sonnenstrahlen ähnlich wie Schnee, deshalb auch an Sonnenschutz denken)
  • Einen 2. Satz Sportsachen bzw. gleich Badezeug, wenn man die ersten Male Skiff fährt (das entwickelt sich oft zum „Biathlon“: Hin rudern – zurück schwimmen ☺ ).

Interessante Infos zur Ausbildung und Weiterführung findet man in einem Skript von Volker Grabow: Grundkurs Rudern